在流鼻血時(shí)，應(yīng)避免仰頭，也不應(yīng)過度低頭。

仰頭可能導(dǎo)致血液從鼻腔經(jīng)咽喉流入食道和胃內(nèi)，如果出血量大，甚至可能嗆入氣管和肺部，影響呼吸，嚴(yán)重情況下可能引發(fā)呼吸道梗阻或窒息等危險(xiǎn)。同時(shí)，過度低頭可能會(huì)引起腦部血管充血，導(dǎo)致頭部不適。

正確的處理方式是，稍微低頭，身體稍微前傾。止血時(shí)應(yīng)用拇指和食指捏住雙側(cè)鼻翼，持續(xù)捏壓5~10分鐘，通常能有效止血。如果出血量較大或無法止住，應(yīng)立即就醫(yī)，可能需要通過電凝等方法進(jìn)行止血。