跑步時突然出現(xiàn)的膝蓋疼痛可能與多種因素有關，包括肌肉痙攣、韌帶拉傷以及髕股關節(jié)炎等。

1.肌肉痙攣

對于長時間缺乏鍛煉的人，突然進行跑步可能會導致股四頭肌等肌肉的痙攣，進而引發(fā)膝蓋周圍的疼痛。

2.韌帶拉傷

不正確的跑步姿勢或過度用力，都有可能拉傷膝關節(jié)的韌帶，這也是膝蓋突然疼痛的常見原因。

3.髕股關節(jié)炎

當髕骨和股骨之間的關節(jié)面出現(xiàn)炎癥時，可能會導致髕股關節(jié)軟骨的損傷。在跑步過程中，由于髕股關節(jié)軟骨的緩沖作用減弱，可能會出現(xiàn)膝蓋的突發(fā)性疼痛。