筋膜放松有沒(méi)有用要結(jié)合實(shí)際情況分析，不能一概而論。

筋膜放松對(duì)肌肉筋膜炎引起的疼痛有一定的緩解效果，因?yàn)樗梢詭椭山饩植康恼尺B，改善血液循環(huán)，有利于炎癥因子的消散，從而減輕疼痛。這種放松可以通過(guò)多種方式進(jìn)行，例如手法放松、使用筋膜槍或中頻脈沖電等。然而，對(duì)于由骨性關(guān)節(jié)炎或椎間盤(pán)突出等疾病引起的疼痛，筋膜放松基本上無(wú)法提供幫助。這種情況下，需要采取其他的治療方法，如針灸、蠟療、超聲波理療或手術(shù)等。