大姨媽也被稱為月經(jīng)，是女性正常的生理現(xiàn)象。在月經(jīng)期間，女性是可以進(jìn)行肩頸按摩的。

在月經(jīng)期間出現(xiàn)肩頸酸脹、疼痛的不適現(xiàn)象時(shí)，適當(dāng)按摩肩頸通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)期的女性產(chǎn)生不良影響，還可以舒緩身體僵硬，改善不舒服的癥狀。但需要注意適度，不要過于劇烈以及暴力，以免適得其反。如果過于暴力，有可能會(huì)使得月經(jīng)改變，比如經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多等。

月經(jīng)期間女性應(yīng)注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼和進(jìn)食辛辣刺激性食物。