蹲著膝蓋疼，可能是由多種原因?qū)е碌?，如膝關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等。

1.膝關(guān)節(jié)損傷

如半月板損傷、韌帶拉傷等。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)重要的軟骨結(jié)構(gòu)，在運(yùn)動(dòng)或外傷時(shí)容易受損，當(dāng)蹲著時(shí)會(huì)因半月板受到擠壓而引發(fā)疼痛。韌帶拉傷后，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，蹲著時(shí)也可伴隨疼痛不適。

2.骨關(guān)節(jié)炎

這是一種常見的關(guān)節(jié)退行性病變。隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退變、磨損，蹲著時(shí)關(guān)節(jié)面壓力增加，可使得疼痛加劇。同時(shí)可能伴有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。

3.髕骨軟化癥

髕骨軟骨面出現(xiàn)軟化、退變等情況。在蹲著時(shí)，髕骨與股骨之間的壓力增大，從而誘發(fā)疼痛，尤其在上下樓梯等活動(dòng)時(shí)更為明顯。