膝蓋以下骨頭疼可能是由多種原因引起的，如過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞損、骨膜炎、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。

1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)或勞損

如果近期進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間的體力活動(dòng)，可能導(dǎo)致膝蓋以下骨頭周圍的肌肉、肌腱等軟組織疲勞、損傷，從而引起疼痛。過(guò)度使用腿部肌肉，特別是在跑步、跳躍等活動(dòng)中，容易造成這種情況。

2.骨膜炎

骨膜是覆蓋在骨表面的一層薄膜，當(dāng)骨膜受到刺激或損傷時(shí)，如反復(fù)的摩擦、撞擊等，可能引發(fā)骨膜炎，導(dǎo)致膝蓋以下骨頭疼痛、腫脹和壓痛。

3.營(yíng)養(yǎng)缺乏

缺乏維生素D、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響骨骼的健康，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，從而引起膝蓋以下骨頭疼痛。特別是在兒童和老年人中較為常見(jiàn)。