糖尿病人能吃巧克力嗎問(wèn)
糖尿病人能吃巧克力嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病人應(yīng)謹(jǐn)慎食用巧克力。
巧克力通常含有較高的糖分。過(guò)多的糖分會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高,這對(duì)于糖尿病患者控制血糖是非常不利的,可能會(huì)引起血糖波動(dòng)過(guò)大,增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。除此之外,部分巧克力還可能含有較高的脂肪含量。這不僅會(huì)對(duì)血脂產(chǎn)生影響,加重心血管負(fù)擔(dān),也不利于體重的控制,而肥胖又是導(dǎo)致糖尿病病情加重的一個(gè)重要因素。但如果患者的血糖控制相對(duì)穩(wěn)定,偶爾少量食用低糖、低脂的巧克力,并將其計(jì)入當(dāng)日總熱量攝入中,同時(shí)相應(yīng)減少其他食物的攝入,以維持熱量平衡,這樣可能不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生太大的不良影響。但一定要密切監(jiān)測(cè)血糖變化,以便及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案。
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