患者血糖偏高可以吃一些升糖指數(shù)較低的水果，如蘋果、梨、柚子、草莓、藍莓等。

1.蘋果

含有豐富的果膠等膳食纖維，能減緩碳水化合物的吸收速度，不會引起血糖快速上升。同時，蘋果還含有多種維生素和礦物質(zhì)，對身體健康有益。

2.梨

水分含量高，同樣具有一定量的膳食纖維，適量食用一般不會導致血糖大幅波動。

3.柚子

其升糖指數(shù)相對較低，且含有柚皮苷等有益成分，在為身體提供營養(yǎng)的同時，對血糖的影響較小。

4.草莓

含有豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，含糖量不高，血糖偏高者適當食用較為安全。

5.藍莓

抗氧化物質(zhì)豐富，對身體有諸多好處，而且其對血糖的影響較為溫和。