妊娠糖尿病可以適量喝純牛奶。

純牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有益的。蛋白質(zhì)可以提供身體所需的氨基酸，有利于維持機(jī)體正常功能；而鈣對(duì)于胎兒的骨骼發(fā)育非常重要。相較于其他一些飲品，純牛奶的升糖指數(shù)相對(duì)較低。在合理控制飲用量的情況下，通常不會(huì)引起血糖的急劇升高。不過(guò)，不同品牌和種類的純牛奶在成分上可能會(huì)有一定差異，其對(duì)血糖的影響也可能略有不同。但妊娠糖尿病患者喝純牛奶時(shí)需注意適量。過(guò)量飲用仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于血糖的控制。同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合自己的血糖情況、飲食計(jì)劃以及醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議來(lái)確定合適的飲用量。