糖尿病人能吃牛羊肉。

牛羊肉富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)對(duì)于身體的正常功能和修復(fù)起著重要作用。適量攝入蛋白質(zhì)有助于維持飽腹感，避免過度進(jìn)食其他可能導(dǎo)致血糖快速升高的食物。除此之外，脂肪含量適中。與一些其他肉類相比，牛羊肉的脂肪含量相對(duì)較為合理。但糖尿病人仍需注意選擇較為瘦的部位，以減少飽和脂肪的攝入，避免對(duì)血脂等造成不良影響。牛羊肉含有鐵、鋅等礦物質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，這些對(duì)身體的健康也是必不可少的。雖然可以吃，但不能過量，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致總熱量攝入超標(biāo)，從而影響血糖控制。要根據(jù)自己的身體狀況、活動(dòng)量等因素來合理安排攝入量。