曬太陽雖然不能讓衣服中的鈣物質直接進入人體，但它確實對補鈣過程有所助益。

當太陽中的紫外線照射到人體皮膚時，它會促使皮膚生成維生素D。維生素D在人體中扮演了重要角色，它有利于身體吸收和利用鈣。值得一提的是，紫外線的穿透力可以穿透衣物，所以即使穿著衣服曬太陽，也能促進維生素D的生成。

然而，需要明確的是，僅僅依靠曬太陽并不能滿足所有的鈣需求。對于已經存在缺鈣情況的人群，可能需要采取更直接的方式來補鈣，比如通過飲食調整或服用鈣補充劑如葡萄糖酸鈣等藥物。在使用任何藥物之前，一定要先咨詢醫(yī)生或專業(yè)醫(yī)療人員的意見，遵醫(yī)囑服用。