雄性激素低可以通過攝入富含鋅的食物、多吃動物內臟、雄激素制劑等方法補充。

1.攝入富含鋅的食物

鋅是雄性激素合成的必需元素，所以攝入富含鋅的食物可以提高雄性激素水平。例如，牛肉、雞肉、蛋黃、花生、豆類等都是富含鋅的食物。

2.多吃動物內臟

動物內臟如豬肝、豬腎等也含有較高的雄性激素，適量食用可以有利于提高雄性激素水平。但是需要注意的是，動物內臟中的膽固醇含量也較高，不適合過量食用。

3.雄激素制劑

如果雄性激素水平過低，可以考慮使用雄激素制劑進行補充。但是需要在醫(yī)生的指導下使用，因為過量使用可能會導致副作用。