糖尿病患者能吃雪蓮果嗎問
糖尿病患者能吃雪蓮果嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃雪蓮果。
雪蓮果含糖量相對較低。雖然雪蓮果吃起來口感清甜,但與其他很多水果相比,其所含的糖分較少,升糖指數(shù)也不高,適量食用一般不會引起血糖的急劇上升,對于糖尿病患者的血糖影響相對較小。除此之外,雪蓮果還富含膳食纖維。膳食纖維能增加飽腹感,減少其他食物的攝入,有助于控制總熱量,同時(shí)還能促進(jìn)腸道蠕動,對改善糖尿病患者常出現(xiàn)的便秘問題有一定幫助。不僅如此,雪蓮果具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。它含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可為糖尿病患者補(bǔ)充身體所需的部分營養(yǎng)物質(zhì),有利于維持身體健康。
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