糖尿病不宜吃哪些蔬菜問
糖尿病不宜吃哪些蔬菜
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者不適合食用含淀粉較高的蔬菜和含糖量較高的蔬菜。
1.含淀粉較高的蔬菜
如土豆、紅薯等,其在進入人體后主要分解為碳水化合物。碳水化合物雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖,所以糖尿病患者不適合過多食用含淀粉較高的蔬菜。比如土豆,其中的淀粉含量較高,大量食用可能會導(dǎo)致血糖明顯升高。
2.含糖量較高的蔬菜
被人體攝入后容易引起血液中糖分大量增加,這對糖尿病患者的治療不利,故而糖尿病患者不適合食用含糖量較高的蔬菜。像甜菜,其含糖量相對突出,食用后會對血糖控制產(chǎn)生不良影響。
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