安全期可分為排卵前安全期、排卵后安全期，若本身月經(jīng)較為規(guī)律，月經(jīng)結(jié)束當(dāng)天到排卵期開(kāi)始前三天則屬于排卵前安全期，排卵期結(jié)束后第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮前一天被稱為排卵后安全期。

但是，安全期并不是絕對(duì)安全，因?yàn)榕耘怕芽墒芫瘛h(huán)境等因素的影響，若排卵提前或延后，推算的安全期則無(wú)效，因此一般不建議通過(guò)安全期避孕。

若本身沒(méi)有生育打算，性生活時(shí)應(yīng)采取規(guī)范的避孕措施，如佩戴避孕套、口服避孕藥等。