陰道痙攣日常應注意飲食、心理疏導、監(jiān)測病情發(fā)展等。

1、飲食

日常需保持清淡飲食，避免進食辛辣刺激的食物，限制酒精的攝入，以防刺激機體興奮，加重不適。

2、心理疏導

增加與伴侶的溝通頻率，傾訴自己的不良情緒，舒緩壓力，及時溝通性生活存在的不適，并逐漸完善自身對性的認知。

3、監(jiān)測病情發(fā)展

觀察自身癥狀，定期復診，了解病情進展，若性生活時疼痛癥狀仍未緩解，需要積極就醫(yī)。