人流后應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含鐵元素的食物、富含維生素的食物等，還可以遵醫(yī)囑服用抗感染藥物。

1.富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助修復(fù)受損的組織和細(xì)胞。人流后可以多吃一些雞肉、魚肉、豆類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。

2.富含鐵元素的食物

人流后會(huì)有一定的血液流失，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。所以，需要攝入足夠的鐵元素，可以多吃一些動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等含鐵豐富的食物。

3.富含維生素的食物

維生素對(duì)于身體的恢復(fù)也非常重要，特別是維生素C和維生素B12?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、西蘭花、菠菜等。

4.抗感染藥物

如阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等，可以預(yù)防感染，加快恢復(fù)。