做仰臥起坐可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)就導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是在懷孕早期。

懷孕早期胚胎著床尚不穩(wěn)定，此時(shí)任何劇烈的運(yùn)動(dòng)都可能對(duì)子宮造成刺激，引起子宮收縮。仰臥起坐需要腹部用力，這種比較劇烈的動(dòng)作容易引發(fā)較強(qiáng)的子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。隨著孕期的進(jìn)展，子宮逐漸增大，腹部的負(fù)擔(dān)也逐漸加重。進(jìn)行仰臥起坐可能會(huì)對(duì)腹部造成不適當(dāng)?shù)臄D壓，影響胎兒的正常發(fā)育環(huán)境，進(jìn)而導(dǎo)致不良后果。然而，有些孕婦可能本身體質(zhì)較好，偶爾做一次仰臥起坐可能影響不大，但不能所以就認(rèn)為這是安全的行為。

在整個(gè)孕期都不建議孕婦做仰臥起坐，為了胎兒的安全和健康發(fā)育，孕婦應(yīng)避免進(jìn)行此類可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，選擇更適合孕期的溫和運(yùn)動(dòng)方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的孕期保健。