佝僂病兒童建議要多吃富含維生素D的食物。

患有佝僂病的兒童在飲食方面應(yīng)注重?cái)z入富含鈣和維生素D的食物。尤其重要的是補(bǔ)充維生素D。牛奶、芝麻醬、乳制品和堅(jiān)果類都是富含鈣的食物來源。而動物肝臟、海魚、蛋黃、黃油和牛肉則富含維生素D。

為了保持營養(yǎng)均衡，兒童的飲食不應(yīng)只依賴單一的乳制品，也不建議長期大量攝入維生素D補(bǔ)充劑。除此之外，確保兒童每天攝取足夠的奶量以及其他合理的營養(yǎng)補(bǔ)充也是很重要的。

如果通過飲食獲取的維生素D不能滿足兒童的生理需求，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

除了飲食調(diào)整，建議增加兒童的戶外活動時(shí)間，確保每天獲得足夠的日照，以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成。