寶寶出汗和虛汗的區(qū)別在于出汗的原因不同。

虛汗是指寶寶在安靜狀態(tài)下，身體不由自主地出汗，通常是由于身體虛弱、營養(yǎng)不良、貧血、缺鈣等原因引起的。虛汗的特點是出汗量較多，汗水比較清冷，寶寶可能可伴隨精神不振、容易疲勞、面色蒼白等癥狀。

而寶寶正常出汗則是身體調(diào)節(jié)體溫的一種方式，通常在活動、進(jìn)食、穿衣過多或環(huán)境溫度過高等情況下會出汗，這種出汗是正常的生理現(xiàn)象，出汗量一般不會太多，汗水也比較溫暖。

如果寶寶出現(xiàn)虛汗的情況，家長應(yīng)該引起重視，及時帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時，家長也應(yīng)該注意寶寶的飲食營養(yǎng)，保證寶寶充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，增強寶寶的體質(zhì)。