來月經(jīng)期間可以吃小龍蝦，但需要注意適量。

小龍蝦富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當食用可為身體提供一定的能量和營養(yǎng)支持，有利于維持身體正常的生理功能。在月經(jīng)期間，女性身體會有一定的消耗，合理攝入這些營養(yǎng)成分是有益的，一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生直接的不良影響。但需注意的是，部分女性可能對小龍蝦過敏。如果本身是易過敏體質(zhì)，在月經(jīng)期間食用小龍蝦可能會引發(fā)過敏反應，如皮膚瘙癢、紅疹、腹瀉等，這種情況下則不建議食用。同時，需要注意適量食用，以免過量食用引起腹痛、腹瀉等不適。