戒煙三年后肺恢復(fù)的程度需要根據(jù)吸煙的時(shí)間來(lái)進(jìn)行判斷。

如果吸煙的時(shí)間較短，戒煙三年通常肺部功能已經(jīng)恢復(fù)正常。如果吸煙的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)對(duì)肺組織造成一定的損傷，可能需要5-10年才能逐漸恢復(fù)肺部功能，但是很難完全恢復(fù)，此時(shí)戒煙三年肺部組織受損的情況已經(jīng)逐漸好轉(zhuǎn)，需要堅(jiān)持戒煙，避免出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。

戒煙的過(guò)程中飲食上還可以適當(dāng)多進(jìn)食潤(rùn)肺補(bǔ)肺的食物，比如雪梨、枇杷、貝母等，也要多進(jìn)食綠葉蔬菜來(lái)加快機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)毒素排出。