來月經(jīng)不可以轉(zhuǎn)呼啦圈。

轉(zhuǎn)呼啦圈是一種比較劇烈的運動，可能會引起盆腔充血加重，從而導(dǎo)致經(jīng)血增多，甚至可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況。其次，在月經(jīng)期間，很多女性本身就可能有腹部墜脹、疼痛等不舒服的癥狀，轉(zhuǎn)呼啦圈會進(jìn)一步加重這些不適，影響女性的舒適度和正常生活。

為了女性自身的健康，在月經(jīng)期間應(yīng)避免轉(zhuǎn)呼啦圈等劇烈運動，可選擇一些較為舒緩的活動，如散步等。同時，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，以平穩(wěn)度過月經(jīng)期。