六歲孩子睡眠時(shí)間在9-12小時(shí)之間為宜。

六歲孩子的睡眠時(shí)間通常建議在9~12小時(shí)之間，這是比較理想的范圍。其中，白天睡眠時(shí)間為1~2小時(shí)，夜間則為9~10小時(shí)。需要注意的是，具體的睡眠需求可能因個(gè)體差異而略有不同，所以稍微超出或低于這個(gè)范圍也可能是正常的。

有些孩子可能白天不怎么睡覺，而有些則可能睡得更長(zhǎng)。重要的是，只要孩子的其他生長(zhǎng)和發(fā)育指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，就不需要過(guò)度擔(dān)憂或進(jìn)行特殊處理。

睡眠時(shí)間是生長(zhǎng)激素分泌的關(guān)鍵時(shí)段，所以確保孩子獲得足夠的睡眠和高質(zhì)量的深度睡眠對(duì)孩子的身高和智力發(fā)展都至關(guān)重要。除了保證足夠的睡眠時(shí)間，關(guān)注孩子的睡眠質(zhì)量也同樣重要。