雄性激素脫發(fā)可以通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、毛發(fā)移植等方法來(lái)改善。

1.生活方式調(diào)整

可以多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、魚類、堅(jiān)果等。長(zhǎng)時(shí)間的壓力可能導(dǎo)致脫發(fā)加劇，尋找適合自己的減壓方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想、放松技巧等。

2.藥物治療

遵醫(yī)囑使用非那雄胺、米諾地爾等藥物，可以減少脫發(fā)并促進(jìn)頭發(fā)再生。

3.毛發(fā)移植

如果脫發(fā)較為嚴(yán)重，藥物治療效果不理想，可以考慮毛發(fā)移植。毛發(fā)移植是將健康的毛囊從后枕部提取出來(lái)，移植到脫發(fā)區(qū)域，從而實(shí)現(xiàn)頭發(fā)再生。