來月經(jīng)能吃枇杷果嗎問
來月經(jīng)能吃枇杷果嗎
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左文莉主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
來月經(jīng)是否可以吃枇杷果要結合個人情況分析,不能一概而論。
枇杷果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用可為身體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì),在月經(jīng)期間身體相對虛弱時,適當進食能帶來益處。
通常情況下,食用枇杷果不會對月經(jīng)的周期、經(jīng)量、經(jīng)血性質(zhì)等產(chǎn)生明顯不良影響,不會干擾正常的月經(jīng)生理過程。
不過要注意的是,雖然可以吃,但也不能過量食用,防止引起胃腸不適,比如腹脹、腹痛、腹瀉等,而月經(jīng)期間女性的消化功能可能會有所減弱,更應注意適量原則。
如果自身存在對枇杷果過敏的情況,那么在月經(jīng)期間或平時都不應該食用,否則可能引發(fā)過敏反應,影響身體健康。同時,如果月經(jīng)期間本身胃腸功能不佳,進食枇杷果后可能加重不適,那就需要謹慎選擇。
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