臉上過敏了，應該立即停止接觸過敏原，并采取清潔皮膚、冷敷、注意飲食、注意休息、使用藥物等措施來緩解癥狀。

1.清潔皮膚

用溫水和溫和的潔面產品清洗皮膚，去除過敏原和污染物。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾冷敷面部，可以緩解瘙癢和腫脹。

3.注意飲食

避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。

4.注意休息

避免過度疲勞，保持充足的睡眠，有利于皮膚修復。

5.使用藥物

可以口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，以緩解瘙癢和過敏癥狀。也可以外用糖皮質激素類藥物，如丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等，以緩解炎癥和瘙癢。需要注意，這些藥物都需要在醫(yī)生指導下使用。