來月經是否可以吃薏米要結合個體情況分析，不能一概而論。

薏米有一定營養(yǎng)價值，富含多種維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，適量食用可為身體提供部分所需營養(yǎng)物質。

一般情況下不會對月經產生明顯不良影響，通常不會引起月經周期、經量、經血性質等的異常改變。

然而要注意的是，雖然可以吃，但也不適合過量，過量食用可能會引起一些消化不適等問題。

此外，有些女性可能在月經期間對薏米比較敏感，食用后可能會出現(xiàn)輕微腹脹等不適，如果有這種情況發(fā)生，應減少或暫停食用。

再則，如果本身月經就存在異常，如月經不調、經量過多或過少等，在食用薏米時可先咨詢醫(yī)生的建議，以確保食用的安全性。