欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問(wèn)題大全 > 來(lái)月經(jīng)能跳繩運(yùn)動(dòng)嗎

來(lái)月經(jīng)能跳繩運(yùn)動(dòng)嗎問(wèn)

30歲2024年12月14日 22:50:04
病情描述:

來(lái)月經(jīng)能跳繩運(yùn)動(dòng)嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 左文莉
    左文莉主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)

    女性來(lái)月經(jīng)不建議跳繩運(yùn)動(dòng)。

    月經(jīng)期間,女性身體較為虛弱,子宮內(nèi)膜處于脫落狀態(tài),會(huì)有經(jīng)血排出。此時(shí)進(jìn)行跳繩等較為劇烈的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致身體不適加劇,比如增加下腹墜脹、疼痛等不適感。跳繩運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,容易使血液循環(huán)加快,可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng),這會(huì)對(duì)女性的身體健康產(chǎn)生不利影響。劇烈運(yùn)動(dòng)還有可能引發(fā)子宮收縮異常,干擾正常的月經(jīng)周期,甚至可能引起內(nèi)分泌紊亂。在月經(jīng)期間,女性應(yīng)該多休息,選擇較為舒緩、輕松的運(yùn)動(dòng)方式,如散步等,以保持身體的舒適狀態(tài),而跳繩這類較為激烈的運(yùn)動(dòng)不宜在此期間進(jìn)行。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問(wèn)
立即提問(wèn)無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答