女性月經(jīng)期可以適量吃巧克力。

在月經(jīng)期間，女性身體可能會(huì)相對(duì)虛弱，而巧克力含有一定的糖分和脂肪等，能為身體提供部分能量，幫助緩解可能出現(xiàn)的疲勞感。很多女性在月經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，如煩躁、易怒等。巧克力中含有的一些成分可能對(duì)情緒有一定的調(diào)節(jié)作用，在一定程度上能讓心情變得愉悅一些。

巧克力的熱量較高，如果攝入過多，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加等問題。而且過量食用可能會(huì)引起胃腸不適，特別是本身胃腸功能較弱的女性。如果在食用巧克力后出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。