凍胚移植后，如果出現(xiàn)嚴重的腰疼，應采取以下措施：

1、休息

腰疼可能與體內(nèi)的激素水平變化有關。遵醫(yī)囑，保持充足的臥床休息，避免劇烈運動和過度勞累。同時，禁止性行為，以免加重癥狀。

2、營養(yǎng)補充

確保飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)，有利于身體的恢復和胚胎的著床。

3、保胎治療

及時檢查血液或尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平，確認妊娠情況。根據(jù)醫(yī)囑進行超聲檢查，確保胚胎在子宮內(nèi)正常發(fā)育。如果出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，如陰道流血或腰背疼痛加重，應立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑可能需要進行黃體酮藥物的保胎治療。

總之，凍胚移植后若出現(xiàn)嚴重腰疼，應該及時就醫(yī)，嚴格按照醫(yī)生的指導進行休息和治療。