女人一般7-14天做一次身體護理，具體應(yīng)根據(jù)女性的年齡、皮膚狀態(tài)等因素來判斷。

如果女性年齡小于30歲，皮膚狀態(tài)通常較好，一般還未出現(xiàn)皮膚松弛、皺紋等情況，無需頻繁護理，約在12-14天左右做一次身體護理即可。如果女性年齡大于30歲，皮膚中的蛋白質(zhì)流失加快，皮膚狀態(tài)較年輕女性差，可能可伴隨皮膚松弛、干燥、皺紋等情況，一般可以7-10天做一次身體護理，幫助保持或改善皮膚狀態(tài)。

女性平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜、抽煙等行為，以免加速皮膚老化。