當(dāng)老人的胃不適時(shí)，早餐可以選擇饅頭、雞蛋、米粥或面條等食物。

1.饅頭

饅頭是常見(jiàn)的食物，由面粉發(fā)酵制成，易于被人體吸收。饅頭屬于碳水化合物，能夠?yàn)槿梭w提供必要的營(yíng)養(yǎng)和能量。

2.雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膽固醇，能夠提供豐富的能量，同時(shí)不會(huì)對(duì)胃壁黏膜產(chǎn)生刺激。

3.米粥

米粥，特別是小米粥，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收，還具有保護(hù)胃黏膜的作用。

4.面條

面條柔軟順滑，易于被人體消化吸收，不含刺激性物質(zhì)，并且有利于促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。

如果老人的胃持續(xù)不適，除了注意飲食外，還應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以獲取專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助和治療。