芒果和火龍果一起吃會拉肚子嗎問
芒果和火龍果一起吃會拉肚子嗎
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丁輝副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
芒果和火龍果一起食用通常不會導(dǎo)致腹瀉,因?yàn)檫@兩種水果在食物配伍上并無禁忌,一般不太可能引發(fā)不適。
芒果富含多種營養(yǎng)成分,包括維生素、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等,所以其營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高?;瘕埞闹饕獱I養(yǎng)成分包括維生素B1、維生素B2、維生素C、鎂、鉀等。兩者都含有人體必需的營養(yǎng)成分,并且都富含膳食纖維,有利于促進(jìn)腸道蠕動,對人體健康有益。但需注意的是,如果對芒果過敏,應(yīng)避免食用。
每個(gè)人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同,所以在引入新的食物或飲食習(xí)慣時(shí),建議根據(jù)自身情況適量嘗試,如有疑慮,可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。
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