去除眼袋的簡單方法通常包括改變生活習慣、局部按摩和手術(shù)治療等，具體情況如下：

1.改變生活習慣

患者需要按時作息，避免熬夜，進行有氧運動，如跑步、爬山、跳繩等，增強身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)生物鐘，使身體激素分泌恢復正常，緩解眼袋。

2.局部按摩

患者通過局部按摩、熱敷，促進眼部血液循環(huán)，加快新陳代謝，達到去除眼袋的目的。

3.手術(shù)治療

應(yīng)用激光、內(nèi)路去眼袋手術(shù)、外路去眼袋手術(shù)等方法，將眼袋去除。