胃脹氣一般能適量喝酸奶。

酸奶是一種發(fā)酵食品，其中含有多種益生菌，適量飲用可以幫助改善腸道內(nèi)的菌群，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹氣現(xiàn)象，而且酸奶中還富含蛋白、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高機(jī)體免疫力，能幫助身體健康。但是不建議大量飲用，如果喝太多酸奶可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，加重胃脹氣癥狀。

患者平時(shí)需要避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果。