一歲以內(nèi)的寶寶，食用蛋清可能帶來消化不良和過敏等風(fēng)險(xiǎn)，所以建議避免食用。以下是具體的原因：

1.消化不良

一歲以下的寶寶，其腸胃消化功能還沒有完全發(fā)育，消化和吸收能力相對(duì)較弱。蛋清是高蛋白食物，盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但對(duì)這些寶寶而言可能較難消化，從而容易引發(fā)消化不良、腹瀉、腹脹以及食欲減退等癥狀。

2.過敏風(fēng)險(xiǎn)

蛋清中的蛋白分子較小，可以通過直腸壁進(jìn)入血液。這增加了寶寶出現(xiàn)異體蛋白分子過敏的可能性，可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、嬰兒濕疹、蕁麻疹甚至哮喘等癥狀。

基于以上原因，為了寶寶的身體健康和正常發(fā)育，建議家長(zhǎng)在一歲以內(nèi)避免給寶寶食用蛋清。當(dāng)寶寶滿一歲后，家長(zhǎng)可以逐漸嘗試為其添加蛋清，作為其開始接觸高蛋白食物的一部分。