痛風(fēng)喝茶好嗎問
痛風(fēng)喝茶好嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者適量喝茶有一定好處,但也需注意一些問題。
茶葉中嘌呤含量較低,一般不會因喝茶而導(dǎo)致血尿酸明顯升高,因此適量飲用淡茶通常不會加重痛風(fēng)病情。
喝茶可以補充水分,促進(jìn)人體新陳代謝,增加尿量,能幫助尿酸的排泄,這對痛風(fēng)患者是有益的。
一些茶,如綠茶,可能含有一定的抗氧化物質(zhì),對身體有一定益處。但痛風(fēng)患者不能依賴喝茶來治療痛風(fēng),而應(yīng)注重整體的治療和生活方式調(diào)整。
日常盡量避免喝濃茶,因為濃茶可能刺激神經(jīng)系統(tǒng),對一些患者可能產(chǎn)生不良影響,如導(dǎo)致失眠,而休息不好可能在一定程度上影響痛風(fēng)病情。
同時,喝茶時要避免添加過多的輔料,如糖,以免攝入過多熱量,導(dǎo)致體重增加,而肥胖是誘發(fā)或加重痛風(fēng)的一個重要因素。
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