在確認(rèn)一歲寶寶對蝦沒有過敏反應(yīng)的前提下，適量食用蝦是可以的，但不建議每天食用。

家長應(yīng)當(dāng)合理搭配寶寶的飲食，確保均衡攝取身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。以基圍蝦為例，營養(yǎng)價(jià)值很高，每100g含有18.2g蛋白質(zhì)、83mg鈣、139mg磷、172mg鈉等，這些都是身體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。適量食用蝦可以為寶寶提供這些營養(yǎng)，維持基礎(chǔ)代謝。

除了蝦之外，家長還可以為寶寶準(zhǔn)備新鮮的蔬菜和水果作為輔食。這些食物能確保寶寶均衡攝取碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和膳食纖維等營養(yǎng)，能幫助寶寶的生長發(fā)育。在日常生活中，家長應(yīng)當(dāng)關(guān)注寶寶的飲食狀況，確保食物的多樣性，從而滿足寶寶生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)。