尿酸高可以吃桔子嗎問
尿酸高可以吃桔子嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人通??梢猿越圩?。
尿酸高的人在飲食上需要注意控制嘌呤的攝入,但桔子屬于低嘌呤食物,適量食用一般不會(huì)對(duì)尿酸水平產(chǎn)生明顯不良影響。而且桔子含有豐富的維生素C、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分,這些物質(zhì)對(duì)身體有一定益處,如有利于提高免疫力等。
雖然尿酸高的人可以吃桔子,但也不能過量食用,防止引起其他不適,如可能導(dǎo)致腸胃不適等。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡,避免進(jìn)食過多高嘌呤食物,如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等。
尿酸高的人可以適當(dāng)吃桔子,同時(shí)要密切關(guān)注尿酸水平,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和生活方式調(diào)整,包括保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多喝水等,以更好地控制尿酸水平,維護(hù)身體健康。
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