寶寶積食時，可以吃以下幾種粥，以幫助寶寶緩解積食癥狀：

1.小米粥

富含碳水化合物、B族維生素、色氨酸等成分，易消化且營養(yǎng)豐富，適合寶寶積食時食用。

2.山藥粥

山藥含有多種維生素和膳食纖維，有利于促進腸胃蠕動，緩解積食引起的不適。

3.燕麥粥：

燕麥含有豐富的膳食纖維，能夠幫助寶寶排便，減少積滯。

在給寶寶食用這些粥品時，建議采取少食多餐的方式，避免一次性進食過多，增加腸胃負擔。同時，家長還需注意寶寶的飲食搭配，避免過多攝入油膩、難消化的食物。通過合理的飲食調(diào)理，寶寶的積食癥狀將逐漸得到緩解。