健身吃肌酸可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。

肌酸是一種含氮的有機(jī)酸，在生物體內(nèi)具有重要的生理功能，例如參與能量代謝、肌肉收縮等。但是，肌酸在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸，所以，過量攝入肌酸可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，從而引起痛風(fēng)等疾病。

所以，在進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況合理攝入肌酸，并注意保持充足的水分?jǐn)z入，以促進(jìn)尿酸的排泄。同時(shí)，對于已經(jīng)患有痛風(fēng)等疾病的人群，應(yīng)該避免攝入肌酸，以免加重病情。