喜歡吃甜食容易得糖尿病嗎。

甜食富含糖分，過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速升高。長(zhǎng)時(shí)間如此，身體為了維持血糖平衡，會(huì)過(guò)度分泌胰島素，久而久之可能導(dǎo)致胰島素分泌減少或身體對(duì)胰島素的反應(yīng)減弱，進(jìn)而誘發(fā)糖尿病。同時(shí)，喜歡吃甜食的人往往攝入過(guò)多熱量，容易導(dǎo)致體重增加，肥胖是糖尿病的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素。研究顯示，肥胖者患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的三倍以上。

雖然甜食攝入過(guò)多會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但并非唯一原因。遺傳因素、病毒感染、年齡增長(zhǎng)、不良生活方式等也可能導(dǎo)致糖尿病。

所以，為了降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，建議保持均衡飲食，適量攝入甜食，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和生活方式。