月經(jīng)前后1-9天是安全期，月經(jīng)結(jié)束后1-2天是安全期。

月經(jīng)來潮前14天左右是排卵期，通常一般將排卵日的前5天和后4天，加上排卵日共10天成為排卵期。排卵期結(jié)束后到月經(jīng)來潮前的階段成為黃體期，此時期天數(shù)通常為9天，在此期間無卵子排出，所以也可稱為安全期。月經(jīng)結(jié)束1-2天后又會進入排卵期，所以月經(jīng)結(jié)束后1-2天為安全期。

需要注意，不同女性的月經(jīng)周期和排卵規(guī)律存在差異，所以安全期的界定并非一成不變。安全期避孕法并非一種可靠的避孕方法，其失敗率較高。為了降低意外懷孕的風險，建議結(jié)合使用其他更為可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。