臨床一般不存在摳出嗓子里的臭結(jié)石的方法，嗓子里的臭結(jié)石可以通過使用鑷子夾取、漱口液含漱、食用纖維素食物等方法幫助排出。

1、使用鑷子夾取

準(zhǔn)備醫(yī)用鑷子或槍狀鑷。讓患者輕輕張口，并壓低舌頭以暴露扁桃體區(qū)域。輕輕夾住結(jié)石突出的一端，緩慢地向外拉拽。

2、漱口液含漱

選用具有消炎殺菌作用的漱口液，每日多次含漱，有利于清潔口腔內(nèi)部，抑制細(xì)菌繁殖，緩解不適。

3、食用纖維素食物

增加膳食纖維的攝入，如芹菜、燕麥等，可以促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘癥狀，輔助排出體內(nèi)的結(jié)石。

需要注意，如果自己無法成功取出結(jié)石，或者結(jié)石位于較深的位置，應(yīng)到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會使用異物鉗、負(fù)壓吸引器等工具來取出結(jié)石。