呼吸鼻子里面疼可能是由于鼻腔炎癥、過(guò)敏、干燥、鼻中隔偏曲等原因引起的。以下是一些可能的治療方法和建議：

1.保持鼻腔濕潤(rùn)

使用生理鹽水滴鼻液或鼻噴霧來(lái)保持鼻腔濕潤(rùn)，緩解疼痛。

2.治療鼻腔炎癥

如果疼痛是由鼻腔炎癥引起的，可以使用抗生素、鼻用類(lèi)固醇等藥物來(lái)治療炎癥。

3.治療過(guò)敏反應(yīng)

如果疼痛是由過(guò)敏反應(yīng)引起的，可以使用抗組胺藥物、鼻用類(lèi)固醇等藥物來(lái)緩解癥狀。

4.避免刺激物

避免使用刺激性的滴鼻液或鼻噴霧，避免吸入灰塵、花粉等過(guò)敏原。

5.熱敷

使用熱毛巾或熱水袋對(duì)鼻部進(jìn)行熱敷，能夠緩解疼痛和不適。

6.尋求醫(yī)療建議

如果疼痛持續(xù)或加重，建議尋求醫(yī)生的建議和治療。