要想不暈車，可以采取以下方法：

1、選擇靠窗的位置

靠窗的位置可以讓你呼吸新鮮空氣，減少暈車的機(jī)會(huì)。

2、避免低頭看手機(jī)或閱讀

低頭看手機(jī)或閱讀會(huì)加重暈車癥狀。

3、嘗試睡眠

在車上睡覺可以讓你的大腦放松，減少暈車的機(jī)會(huì)。

4、注意飲食

避免在乘車前吃油膩、辛辣或甜膩的食物，這些食物可能會(huì)加重暈車癥狀。

5、使用暈車藥物

如果你暈車癥狀非常嚴(yán)重，可以考慮在乘車前使用暈車藥物。

如果患者暈車癥狀非常嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的意見下采取治療措施，以便于改善不舒服的癥狀。