血脂高能吃瓜子嗎問
血脂高能吃瓜子嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
血脂高的患者是可以吃瓜子的,但需適量,不可長時間大量攝入。
瓜子富含亞油酸,有利于保護心血管健康。同時,瓜子還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B以及多種微量元素,可以補充高血脂病人身體所需的營養(yǎng)。但需要注意的是,一次性攝入過多瓜子可能會導(dǎo)致口舌生瘡等不良反應(yīng)。
對于血脂高的患者,飲食應(yīng)以清淡為主,有利于降低血脂水平。若血脂持續(xù)升高,建議及時咨詢醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用相關(guān)藥物進行治療。
總之,血脂高的患者可以吃瓜子,但需控制攝入量,并保持飲食清淡,以維持血脂在正常范圍內(nèi)。
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