血糖高能吃夏威夷果嗎問(wèn)
血糖高能吃夏威夷果嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高患者一般可以適量吃夏威夷果。
作為一種堅(jiān)果類食物,夏威夷果富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),對(duì)健康有益。建議在兩餐之間適當(dāng)食用夏威夷果,以減少對(duì)血糖的影響。
同時(shí),血糖高的患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食,選擇升糖指數(shù)低的食物。綠色蔬菜如菠菜、青菜、冬瓜以及粗糧如糙米、玉米等都是不錯(cuò)的選擇,它們對(duì)血糖的影響較小。
為了制定更加個(gè)體化的飲食方案,建議血糖高的患者咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師的意見。通過(guò)合理的飲食安排,患者可以更好地控制血糖水平,保持身體健康。
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