降糖方法有很多種，包括飲食控制、運(yùn)動鍛煉、藥物治療等。

1、飲食控制

飲食控制是降糖的基礎(chǔ)，患者需要控制總熱量的攝入，避免高糖、高脂、高鹽的食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物、低脂肪乳制品和蛋白質(zhì)食物。

2、運(yùn)動鍛煉

運(yùn)動鍛煉也可以幫助降糖，患者可以選擇適合自己的運(yùn)動方式，如慢跑、散步、游泳等，每周運(yùn)動150分鐘以上。

3、藥物治療

藥物治療是降糖的重要手段，醫(yī)生會結(jié)合患者的病情和身體狀況選擇合適的藥物進(jìn)行治療。常用的降糖藥物包括胰島素、二甲雙胍、格列本脲等。